Минтай в сметане в духовке

Минтай в сметане в духовке
Как приготовить Минтай в сметане в духовке- рецепт приготовления вкуснейшего и недорогого блюда.
Ингредиенты
  • Минтай 400 г.
  • Морковь 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сметана 300 г.
  • Соь, перец по вкусу
  • Масло растительное для жарки
Инструкция
  1. Минтай разморозить, вымыть, выпотрошить.
  2. Нарезать рыбу на кусочки и добавить соль, перец. Можно добавить специальные приправы для рыбы.
  3. Измельчить лук и морковь. Обжарить их на растительном масле.
  4. Смешать обжаренные овощи со сметаной. Сметана подходит любой жирности.
  5. Выложить рыбу в посуду для запекания и залить ее сметаной.
  6. Поместить блюдо с рыбой, сметаной и овощами в разогретую духовку и запекать 15-20 минут при температуре 200-220 градусов.

Поделиться ссылкой:

52 / 100 SEO оценка
Минтай в сметане в духовке
Распечатать рецепт
    Минтай в сметане в духовке
    Распечатать рецепт
      Поделиться этим рецептом